言い換えの魔法




以前コーチングのレッスンを受けていたときのこと。



「難しい、難しい」



を連発する私に💦、コーチがひと言、



「難しい」を、「できたらいいな~!」に言い換えてみるといいですよ、と。



確かに「コーチングは難しい」と言っていると心が縮こまって閉ざされてしまう感じがしていたのが、

「コーチングができたらいいな~!」に言い換えてみると、心がすっと軽く明るくなる気がしたものでした。




先日のレッスンでSさんが、「ピアノは難しい!」と仰っていたので、以前私がコーチから教えてもらった「できたらいいな!」への言い換えのことを、少しお話ししてみました。



するとSさんは少し考えた後、



「確かに、【難しい】と言ってしまうと、そこでもう終わり、というか、拒絶して遮断してしまう感じがあるけれど、【できたらいいな】に言い換えると、妄想も入って(笑)、なんだか次に繋がっていく感じがしますね」



と仰ったんですね。




なるほどなぁ!そういうことだったのか。




生徒さんからは、小さな会話から日々教えて頂くことが本当に多いです♪